Studieteknik - några tips till studenter!
Vi har ju alla råkat ut för de där tråkiga lärarna, som man helt enkelt inte orkar lyssna på i en hel timma. Men faktum är att ingen lärare kan göra hela jobbet åt dig, hur rolig och bra han/hon än är. Du måste själv ta ansvar och försöka lära dig.
Lyssnar du på en föreläsning finns det några tips för hur du ska lära dig bäst
- Skriv ned en sammanfattning av vad läraren säger med dina egna ord. Pratar läraren med konstiga ord är det smartast att ändra dom till till ditt eget språk, då kommer du komma ihåg lättare
- Försök att lyssna mellan raderna, funderar du mycket på hela sammanhanget kommer det vara lättare att komma ihåg och bli intressantare
- Ställ många frågor, både till dig själv och läraren
- Gör en mindmap, stödord eller sitt och rita. Det är olika vad som fungerar bäst från person till person så känn dig för.
Ska du läsa en text och lära dig dess innehåll finns det några tips på hur du på bästa möjliga sätt kan göra detta
- Skumma igenom texten. Försök hitta något som är intressant, det kan göra det lättare att motivera sig att läsa texten. Kolla sammanfattningar och slutsatser. Fundera på de frågeställningar som dyker upp i ditt huvud
- Läs sedan igenom texten mer noggrant och försök att svara på frågorna du ställde tidigare. Stryk under saker som du måste memorera (gärna med understrykningspennor i olika färger. Det blir mycket, mycket roligare)
- Lägg sedan ifrån dig texten och tänk igenom vad du just har läst. Skriv ner det förkortat eller prata om det med en kompis
- Kolla sedan igenom din sammanfattning och se om du har glömt någonting viktigt. Memorera de överstrukna orden.
Ett annat hett tips är att skriva fusklappar. (Lugna, kära lärare, det kommer mer. No need för hjärtsnörp.) Skriver du små fusklappar kan du endast skriva det som är relevant, och du kommer med stor sannolikhet komma ihåg vad du skrev på den. Förhoppningsvis behöver du på så sätt inte ha med den till provet.
Källa: Anders Sandberg
Träna upp ditt minne med några enkla steg!
Här ger vi några tips på olika minnestekniker.
Bra för dig som går i skolan eller helt enkelt brukar glömma din plånbok hemma!
För det första ett hett tips till alla studenter:
Vi kommer ihåg helheter snarare än detaljer. Om det vi ska minnas har en struktur så kommer fastar det lättare. Läs därför inte ena halvan av ett kapitel en dag, och andra halvan nästa. Läs istället kompletta enheter! Läser man en lång bok är det ett bra tips att kolla innehållsförteckningen för att se hur boken är upplagt. Försök sedan att följa den.
Sinnen
Det finns olika tekniker som passar bättre beroende på vilken personlighetstyp du är. För att veta hur just du borde göra när du ska lära dig något kan du göra det här enkla testet:
Lyssna på sig själv när du talar.
- Använder du många visuella ord (te.x. "Jag insåg att..") och pratar ganska fort så tyder det på att du är visuellt lagd och lär dig bäst av bilder. Försök att koppla ihop det du lär dig med bilder och välj böcker med fotografier.
- Om du använder handlings-och känsolord (t.ex. "Jag känner att..") är det troligt att du är taktil vilket innebär att du fokuserar mer på handlingsminnen, alltså saker du själv gör. Om du t.ex. ska lära dig vad lårmuskeln heter på latin, känn på den medan du läser namnet.
- Använder du dig av ett mer exakt språk och hörselord (te.x. "Jag hörde att..") kan det innebära att du är verbalt lagd och inriktar dig på verbal teknik (tal, text). För dig är det bäst att bara läsa högt för dig själv ur texten du läser.
För alla tre personlighetstyper gäller dock regeln "ju fler sinnen som inbegrips i minnesprocessen, desto bättre blir minnet". Färg, doft och smak gör minnen mer intressanta och därför lättare att komma ihåg. Läser du om Italien: ät pasta!
Brukar du försöka komma ihåg saker genom att skapa mentala scener där du associerar det du vill minnas med andra saker? Då är det smart att göra dem färgstarka, komplexa och så borde de involvera dig själv (eller kanske någon du är lite småkär i?).
Motivation
Intresse och motivation spelar en stor roll när du ska lära dig någonting. Man har lättare att lära sig saker man tycker är kul, än saker man tycker är tråkiga. (Detta kan förklara varför det är enklare att komma ihåg vad Locke sa i Lost förra veckan än vad du fick lära dig på historiaföreläsningen tidigare under dagen). Ett tips är att fokusera på varför du vill lära dig någonting. Tycker du inte att det är roligt finns det troligtvis en annan anledning. Kanske måste du plugga historia för att du vill komma in på lärarutbildningen eller vill hitta dina nycklar när du ska till jobbet för annars kommer du försent och då blir din lön mindre den 25:e.
Bearbetning
En annan smart sak du kan göra när du försöker lära dig något är att bearbeta minnena så mycket som möjligt. Upprepa dem, tänk på dem, associera dem med andra saker. Be någon förhöra dig, läs högt för dig själv, tänk på dem när du äter, ha med dig boken in på toaletten. "Tugga så noga du kan, så blir matsmältningen bättre"!
Överraskning
Överraska dig själv när du försöker lära dig något. Gör en absurd ramsa, te.x. stortå, armbåge, kolonialvälde, ögonhåla, nästipp. Eller så kan du slå till dig själv när det är något speciellt du ska komma ihåg, inte glömmer du vad du associerar med en blåtira.
Utomstående faktorer
Det är bevisat att man kommer ihåg saker bättre om man befinner sig på samma plats när man lär sig det som när man ska använda det. Därför är det ett bra tips att plugga på provet där du senare ska skriva det.
Du har hört det hundrasjuttielva gånger men vi säger det igen; motionerar, äter och sover du bra så har du lättare för att lära.
Alla gillar att studera i olika sorters miljöer, hemma, på biblioteket, med musik på eller bland andra människor. Det är dock smartast att befinna sig i en lugn miljö utan distraktioner. Stäng av TV:n (Vampire Diaries finns på tv6 Play).
Källa: Anders Sandberg
